نقص فيتامين ب 12
 |
نقص فيتامين ب 12 |
يعد نقص فيتامين ب 12 من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها العديد من الأشخاص لأسباب عديدة.
هناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل: اللحوم والبيض ومنتجات الألبان ، والفيتامينات الموجودة في المعدة ترتبط بالعامل الجوهري للمعدة ليتم امتصاصها معًا كمركب في الجسم.
مراحل نقص فيتامين ب 12
تمر مراحل نقص فيتامين ب 12 بعدة مراحل ، على النحو التالي:
- المرحلة الأولى
في هذه المرحلة ، تنخفض احتياطيات الجسم من فيتامين ب 12 ، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف في مستواه في مصل الدم.
- المرحلة الثانية
عدم فعالية الفيتامينات ، حيث ترتفع مستويات الأنواع المختلفة من نفايات المصل (المستقلبات) ، مثل حمض الهوموسيستين وحمض الميثيل مالونيك ، وتكون مستويات الفيتامينات أقل من الحد الطبيعي في هذا الوقت.
- المرحلة الثالثة
في هذه المرحلة ، يصاحب الاعتلال العصبي (إزالة الميالين) فقر الدم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض نموذجية لنقص فيتامين ب 12.
أعراض نقص فيتامين ب 12
يمكن تصنيف أعراض نقص فيتامين ب 12 على النحو التالي:
الأعراض الأكثر شيوعًا
تشمل الأعراض السريرية الكلاسيكية لفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ما يلي:
- إعياء.
- خفيفة.
- خدر في باطن القدمين.
- فقدان المعنى
- اهتزاز
أعراض أقل شيوعًا
وهي تشمل ما يلي:
- مشاكل في الذاكرة والتركيز.
- العليق حافي القدمين
- كآبة.
- اضطرابات النوم
- رؤية مزدوجة
- أمراض المناعة الذاتية.
- أمراض الجهاز الهضمي المختلفة.
- مشاكل الخصوبة.
أسباب وعوامل الخطر لنقص فيتامين ب 12
يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 لعدة أسباب ، بما في ذلك ما يلي:
- نقص غذائي.
- اضطرابات في امتصاص الطعام ، سواء في المعدة أو في الأمعاء الدقيقة.
- سوء امتصاص نقص العامل الداخلي في المعدة.
- ضمور الغشاء المخاطي في المعدة.
- فقر الدم الخبيث.
- الاستئصال الكامل أو الجزئي للمعدة.
- متلازمة زولينجر إليسون.
- التهابات في الأمعاء.
- تلف نهاية الأمعاء الدقيقة (سرطان الغدد الليمفاوية).
- استئصال الأمعاء الدقيقة.
- أمراض البنكرياس.
- قلة امتصاص الكوبالامين والبروتينية.
مضاعفات نقص فيتامين ب 12
يزيد نقص فيتامين ب 12 من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، وهذا هو السبب في أن الاختبارات لتحديد مستوى فيتامين ب 12 ستكون جزءًا من الفحوصات الروتينية للسكان في المستقبل ، تمامًا مثل اختبارات الدهون أو جلوكوز الدم.
تشخيص نقص فيتامين ب 12
يعتمد التشخيص على فحص العديد من المواد في الجسم التي تدل على المشكلة ، وذلك على النحو التالي:
- ابحث عن الأجسام المضادة للخلايا الجدارية.
- يزداد مستوى الجاسترين في الدم.
- تم تعديل اختبار الشلن بإضافة عامل جوهري.
- التحكم في محتوى بعض المواد مثل ب: الحمض الاميني وحمض الميثيل مالونيك.
- علاج نقص فيتامين ب 12
يتم علاج نقص فيتامين ب 12 بالوسائل التالية:
- حقنة
عن طريق حقن فيتامين ب 12 في العضلات ، يتم تصحيح النقص وتجديد الإمداد. يتم إعطاء الحقن عادة كحقنة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين أو حقنة واحدة في الأسبوع لمدة 4-6 مرات ثم حقنة واحدة كل شهر.
- فارماسيوتيكا
هناك أيضًا أدوية تؤخذ عن طريق الفم ، أو عن طريق الشفط أو تحت اللسان ، أو حتى مرهم يوضع على بطانة الأنف.
الأدوية ليست كافية لتصحيح النقص الحاد في فيتامين ب 12 ، لكنها يمكن أن تمنع تطور المرض لدى الأشخاص المعرضين لمخاطر عالية.
الوقاية من نقص فيتامين ب 12
يمكن منع نقص فيتامين ب 12 عن طريق تجنب عوامل الخطر التي تسبب هذه الحالة قدر الإمكان.